Daily Archives: 2016年1月2日

腹筋!

Posted on by

クレイジー横山です!

どうも!

こないだの

トータルの朝トレ

エクステンション

20回×5セット

計100回

むちゃくちゃきつかった。

終わってから

「どはぁ…」

とか言いながら歩いてると

トレーナーさん2名

会員さん2名

おれのこと見て笑ってる。

会員さんに

「断末魔みたい」

とか言われちゃった。

「横山さん見てると、笑っちゃって腹筋抜けそうになります」

ってトレーナーさん。

「みなさんに迷惑かけちゃってすみません」

「いや、みんなのいいトレーニングになってるんです」

「…えっ?」

「横山さん見たら笑わないようにぐっと腹筋に力いれましょう、みたいな」

あはは!

おれ、多少は役に立ってんだな。

みんなも

おれのこと見たら

笑わないようにぐっと腹筋に力いれてくれ!

写真は関係ないですが、雨上がりの渋谷。

雨上がりの渋谷

 

 

Category: 職員Blog