Daily Archives: 2022年7月15日

歩!3

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クレイジー横山です!

どうも!

 

こんどは東京駅からofficeまで歩いてみる。

距離は3.5km

たいしたことないな。

 

東京駅は

日本橋口から出ると

officeへの近道。

日本橋口は

東海道新幹線でいうと

先端の16号車の先にある出口。

 

常盤橋の先で江戸通りに出れば

あとはひたすらまっすぐだ。

 

大股歩き

どすどす歩く。

 

歩数は

4,180歩。

歩幅を計算すると…

83.7cm

今回もクリア!

 

歩幅80cmっていうのが

自分なりにちょっとずつ身につき始めている。

これを自分の習慣にしようと思う。

 

気温はまたまた23℃だった。

当然ながら汗びっしょり。

 

健康診断ご推奨の

汗ばむ程度の運動って

ほんとたいしたことない運動量だと思う。

だって徒歩3.5kmよりも軽い運動量でしょ?

どんな「運動」なんだろうねえ。

健康診断の問診で聞いてみようかな。

まさか電動自転車でのサイクリングとか言わないよな?

そんなの「運動」じゃないし。

 

Category: 職員Blog