クレイジー横山です！
どうも！
試合終わってから
3週間ぶりに
城北公園でのダッシュ再開。
「間隔あいて体力おちてると思うんで、今日はジョグ2周してから、800m×3本と、坂道10本だけにします」
って虎於奈コーチ。
ようし！
800m1本目。
精一杯走ったつもりでも
4分10秒。
うわっ
遅っ！
話にならねえな。
2本目。
どおおおおおおお
3分40秒。
さっきより
上がったぞ。
「次が800ラストですからね。出しきりましょう！」
ようし。
やるぞ！
どおおおおおおお
「38、39、40、そうそう、もっと上げて！」
コーチの檄が飛ぶ。
どおおおおおおお
3分25秒。
やった！
1発だけ走って出した自己ベストに
11秒差まで迫った。
「今の、1番良かったです」
ほめていただいた。
次は坂道ダッシュ
立て続けに10本。
「上体思いっきり前にして」
「ケツで脚引き上げるの意識して」
どおおおおおおお
…！
前よりいい感じ。
住宅街でやってた頃よりも
力強く走れてる気がする。
1年前よりも強くなってる。
ダッシュ再開当日の夕焼け。
朝日よりも夕日のほうが華やかな気がする。
