ダッシュ!22

Posted on by

クレイジー横山です!

どうも!

 

城北公園に行けてない。

 

走りたい。

 

…!

そうだ。

トータルのマシンで走ればいいじゃん。

7時から23時までやってるし

着替えも楽だし。

 

原点回帰。

 

マシン

進化してた。

 

前は

60分過ぎると

数値が全部クリアになって

またゼロに戻っちゃったけど

今のマシンは

そのまま続いてくれる。

 

60分っていうのが

トレーニングの標準になってるみたいで

12分から6分ごとに%表示が出る。

 

10㎞を1時間で走る。

この速度

10㎞の市民マラソンで

下から3分の1ぐらいのタイムだ。

たいしたことない。

 

消費カロリーは

700kcalちょっとだ。

 

ということは

…だ。

 

フルマラソンだと

3000kcal

ってことか?

 

もちろん

もっと効率のいい走り方なんだろうけど

それでも

1000kcalで済むとは思えない。

いやあ

マラソンランナーは

偉大だ。

 

Category: 職員Blog
Comments are disabled