ダッシュ!23

Posted on by

クレイジー横山です!

どうも!

 

走ってるよ

トータルのマシンで。

 

1時間よく走れますね

なんて

運動神経抜群の御仁が仰る。

あのさ

運動音痴なおれができてんだよ。

あんだけ学生時代に

さんざんばかにしたはずの

おれの軍門に下って

くやしいとか思わないのかね

ったく。

 

そんなことはさておいて

走るのは楽しい。

 

こないだ

トータルの閉店まで

1時間なかったんで

1時間ランは断念。

そのかわり

時間が短い分

速度を上げてみた。

時速6.2マイルを

だんだん上げてって

時速7.8マイルまで上げてみた。

35分間

集中して走った。

このペースで

10㎞走れれば

これでようやく

市民マラソン10㎞の平均か。

こりゃ大変だな。

それに

エネルギーの消費量はんぱないし。

 

トータルの関谷トレーナーにお話する。

フルマラソンのランナーは

道中で

水分だけでなく

栄養も補給しているそうだ。

そうしないともたないよな。

今のおれが走ったら

42.195㎞で3000kcalだ。

あと

腕と服か擦れて痛くなるので

ワセリンを塗っているのだとか。

マラソンランナーはほんとに偉大だ。

 

Category: 職員Blog
Comments are disabled