傲慢!2

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クレイジー横山です!

どうも!

 

傲慢かまし2日目

 

② 過去の栄光は捨てる

学生時代なんちゃらでした

とか

こう見えても若い頃は

とか

そういう輝かしい過去は捨てる。

そういう過去自慢が

オヤジたちの進化を妨げている。

 

③ 思いっきり汗をかく

健康診断ご推奨の

「軽く汗ばむ程度の運動」

あんなにハードルを下げてくれているのに

お手軽感を前面に出しているのに

なんで長続きしないのか。

それは

つまらないから。

汗ばむ程度の運動は

汗ばむ程度の感動しかない。

 

④ 食事制限だけに頼らない

これも手軽なだけに

みんなこれに全面的に頼る。

ただし

これだけだと

リバウンド率100%だ。

場合によってはそれ以上

つまり食事制限前よりもデブになるってことだ。

おれは9年間リバウンドしてないぞ。

たった○○だけで

って謳っている類のdietは

たった○○だけで元に戻る。

 

⑤ 年単位

何年も何十年もかけて太ったんだから

やせるのも年単位だ。

根気が必要。

根気がないヤツは何やってもダメだ。

 

Category: 職員Blog
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